Metodo fondato sulla consapevolezza attiva
Il nostro metodo integra pratiche di mindfulness, meditazione e tecniche neuroscientifiche per costruire attenzione stabile e benessere psicofisico. Ogni fase del percorso è adattata alle necessità individuali, con supervisione costante e strumenti concreti per ridurre stress e rafforzare la presenza mentale.
Conosci il nostro team
Esperti certificati di mindfulness e attenzione
Martina Rossi
Mindfulness Trainer
Aree chiave
Martina sviluppa percorsi pratici personalizzati e guida sessioni individuali per migliorare la presenza mentale.
Fabio Conti
Esperto di meditazione
Competenze
Fabio porta nella pratica tecnica e calore umano, aiutando le persone a radicarsi nel momento presente.
Giulia Ferri
Psicologa clinica
Specializzazioni
Giulia integra conoscenze psicologiche con tecniche di mindfulness, offrendo supporto personalizzato.
Davide Greco
Coach attenzione
Focus
Davide si dedica al supporto pratico dei percorsi, favorendo autonomia e motivazione nel percorso di consapevolezza.
Le nostre fasi operative
Colloquio iniziale
Valutazione delle esigenze, individuazione degli obiettivi personali e definizione delle aspettative.
Pianificazione percorso
Creazione di un percorso su misura con tecniche, materiali e calendarizzazione delle sessioni.
Sessioni guidate
Realizzazione pratica di esercizi di mindfulness e meditazione, con supporto costante del team.
Monitoraggio e feedback
Verifica dei progressi, adattamento delle pratiche e fornitura di risorse per il mantenimento nel tempo.
Perché scegliere avexorilyn.sbs rispetto ad altri
Scopri le differenze chiave tra il nostro approccio personalizzato e i metodi standard offerti dai competitor nel campo della consapevolezza e della gestione dell’attenzione.
| Caratteristiche | avexorilyn.sbs | Classici programmi online | Tecniche generiche |
|---|---|---|---|
| Percorsi personalizzati | Sì, sempre | Spesso no | No |
| Monitoraggio regolare | Incluso | Non previsto | Saltuario |
| Approccio scientifico | Confermato | Variabile | Non specificato |
| Supporto professionale | Diretto | Limitato | Assente |
| Riservatezza garantita | Sempre | Non sempre | Non chiara |